Is é galar Alzheimer an cineál néaltrú seanbhunaithe is tábhachtaí. Tá sé tréithrithe ag caillteanas cuimhne, smaointeoireacht lagaithe, smaointeoireacht laghdaithe, agus feidhm mheabhrach laghdaithe, a théann i bhfeidhm go mór ar an saol laethúil. Dá mhéad atá tú, is mó an baol tinnis. Is féidir le cosc agus idirghabháil ghníomhach moill a chur go héifeachtach ar theagmhais agus ar fhorbairt galar, feabhas a chur ar chaighdeán saoil na ndaoine scothaosta, agus an t-ualach ar theaghlaigh agus ar an tsochaí a laghdú.
1. Cruthaigh stíl mhaireachtála shláintiúil. Forbair nósanna agus caitheamh aimsire, ithe sláintiúil, stop a chur le caitheamh tobac agus alcól, foghlaim níos mó, níos mó brains a úsáid, páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí sóisialta, dearcadh dóchasach a choinneáil, agus aonrú ón tsochaí a sheachaint.
2. An baol galair a laghdú. Ba chóir go ndéanfadh murtall, hipirtheannas, diaibéiteas, stróc, dúlagar, cailliúint éisteachta, stair teaghlaigh néaltraithe, meáchain, éisteacht cheart, leibhéil folláine fola, leibhéil cholesterol agus siúcra fola a rialú.
3. Bheith eolach ar na comharthaí luatha a bhaineann le galar Alzheimer. Lena n-áirítear: déan dearmad go tapa ar an rud a tharla; tá sé deacair an gnó eolasach a chur i gcrích; breithiúnas a thabhairt ar an am agus ar an áit ina bhfuil tú i doill; deacair labhairt agus scríobh; le bheith neamhshóisialta, le suim a chailleadh sa chaitheamh aimsire bunaidh; carachtar nó iompar Tá athruithe ann, agus mar sin de.
4. Comhairle leighis a lorg go tráthúil. Má thaispeánann daoine scothaosta comharthaí go bhfuil galar luath Alzheimer orthu, ba chóir go dtabharfaí an t-ospidéal os comhair an ospidéil ospidéil ghinearálta, an néareolaíochta, na meabhairshláinte / na síceolaíochta, an chlinic chuimhne nó an speisialtóra meabhairshláinte.
5. Cóireáil ghníomhach. Is féidir le cóireáil agus cóireáil neamh-dhrugaí cabhrú le hothair feidhm chognaíoch a fheabhsú, deacrachtaí a laghdú, cáilíocht na beatha a fheabhsú, agus an t-ualach ar chúramóirí a laghdú. Is féidir cóireálacha neamhchógaseolaíocha mar spreagadh céadfach, aclaíocht fhisiciúil agus Chliste, teiripe cheoil, agus teiripe chomhshaoil a dhéanamh faoi threoir duine gairmiúil.
6. Déan post maith i gcúram teaghlaigh. Chabhraigh máistreacht an teaghlaigh ar scileanna cumarsáide, scileanna cúraim, agus athruithe ar mhothúcháin dhiúltacha, sa saol laethúil, agus cabhraíonn sé le feidhmeanna reatha an othair a choinneáil. Ba cheart timpeallacht maireachtála shábháilte a thabhairt d'othair, trealamh frithchaite a chaitheamh, gortuithe a chosc agus caillteanas a chosc.
7. Dínit agus cearta bunúsacha an othair a choinneáil. Ní thugann sé aird ar thacaíocht mhothúchánach, gan a chuid féin-mheas a ghortú, agus a dhearcadh agus a náire nuair a bhíonn sé ag cumarsáid. Meas a bheith agat ar an othar agus an tsaoirse a thabhairt don othar oiread agus is féidir agus sábháilteacht a chinntiú ag an am céanna.
8. Aire a thabhairt don fhoireann chúraim. Tá béim chúnta fisiciúil agus meabhrach ar chúramóirí an othair, ag soláthar oiliúna cúraim ghairmiúil agus seirbhísí tacaíochta do na cúramóirí chun sláinte fhisiciúil agus mheabhrach na gcúramóirí a chothabháil.
9. Atmaisféar sóisialta cairdiúil a chruthú. Brúnna sóisialta a neartú, idirdhealú a laghdú in aghaidh othar, cúram d'othair agus a dteaghlaigh, agus timpeallacht shóisialta chairdiúil a thógáil.